Renouvellement d’ordonnance
Promos du mois
Remise de bienvenue

Conseils en cas de canicule

Ne pas rester isolé ; appeler ses voisins, ses amis régulièrement

Protéger son habitation contre la chaleur :

     - Maintenir les stores baissés et les volets mi-clos côté soleil jusq'au coucher du soleil, puis ouvrir pour aérer

     - Ouvrir du côté ombragé pour faire des courants d'air

     - Laisser ouvert la nuit, si possible

En cas d'alerte à la pollution atmosphérique :

     - Continuer les traitements habituels, refroidir les pièces pour évaporation d'eau

     - Prendre une serviette de bain bien mouillée devant une fenêtre

     - Placer des glaçons dans un sac devant un ventilateur

     - Verser de l'eau sur la terrasse, le balcon ou l'appui de la fenêtre

Se protéger avec des vêtements de préférence en coton, amples, légers, clairs

Boire souvent sans attendre d'avoir soif, de l'eau ou des fruitrs pressés. Pas d'alcool, de sodas ou boissons sucrées

Utiliser un ventilateur en même temps qu'un brumisateur sur le visage, le cou et le buste, à répéter dès qu'on est sec

Prendre des douches fraiches

Pendant les heures les plus chaudes, se reposer dans un lieu frais

Passer de longs moments dans les endroits climatisés, grandes surfaces, cinémas, galeries commerciales ...

Limiter au maximum l'activité physique

Alimentation : Préférer les fruits, légumes crues, plats froids

Si après une exposition prolongée au soleil des maux de tête ou nausées apparaissent se mettre dans un lieu frais, bain frais

En cas de déshydratation grave (sècheresse de la peau et des muqueuses, perte de poids), appeler le 15 et faire boire s'il n'y a pas de troubles de conscience

Si apparition de maux de tête violents, nausées, vomissements, propos incohérents, pertes de connaissance, convulsions, APPELER LE 15, déshabiller le sujet, le mettre dans un courant d'air, le rafraîchir, placer des sacs de glaces sur les cuisses en attendant les secours.